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下面附上一則新聞讓大家了解時事
肋骨扁塌代謝差！減肥達人兩側伸展肋骨同時活化內臟
【早安健康／張承宇報導】經常聽說肌力訓練、瑜珈或體操可以減肥，沒想到伸展肋骨也有減肥效果？原來，肋骨的位置關係到代謝功能，日本減肥達人推薦透過伸展肋骨刺激側腹，幫助促進身體新陳代謝、塑造美好體態！
肋骨健康好處多，血液循環助消化
肋骨與身體代謝息息相關，日本東京紅葉丘整骨院院長梅原二郎妙順解釋，擁有健康的肋骨，可望改善內臟下垂、讓橫膈膜變得柔軟，使呼吸更加悠長深遠，如此一來，身體的新陳代謝變好，還可能改善自律神經紊亂的問題。
日本減肥達人和田清香也說，如果肋骨柔軟度不足，連帶減弱橫膈膜的功能，造成呼吸短淺、新陳代謝降低，也就容易發胖！
和田清香推薦每天透過以下動作，刺激側腹部，緊實肋骨附近肌肉，新陳代謝上升、血液循環和體態都變好，還能活化內臟功能、改善肩膀僵硬、消水腫！
伸展肋骨促進新陳代謝，營造美好體態
- 斜躺在地板上，用左手肘抵住地板，左腳屈膝，右腳伸直，腳尖朝向前方。
- 用左腳和左手肘的力量撐起身體，出力伸展右側身軀，把右手和右腳伸直，保持這個動作，一邊確保側腹有被伸展，一邊深呼吸5次後放鬆。
- 換邊再做5個深呼吸即可，期間請隨時注意要有伸展、緊繃的感覺。
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嚴德發缺席軍改協商 藍委不爽開罵
記者林惟崧／台北報導
立法院長蘇嘉全今（12日）上午召開軍人年改協商，事關軍人權益，但國防部長嚴德發未到現場，遭國民黨立委痛罵，並要求聯繫。國防部常務次長柏鴻輝解釋，因部長中午前往屏東慰問漢光演習部隊，但藍委依然不領情，蘇嘉全最後裁示等嚴德發趕到立法院在開始協商。
蘇嘉全今召集朝野協商軍人年改，但國防部長並未到場，引發在野立委抗議。藍委蔣萬安表示，既然軍改很重要，嚴德發身為國防部長卻不來現場，這樣未來協商很難走下去；藍委費鴻泰也氣憤表示，去屏東慰問並不是藉口，「那我們也找助理來協商就好啦！太離譜。」
親民黨團總召李鴻鈞緩頰，認為既然過去幾個月討論，好不容易將軍改協調到剩下28條協商，應該是要好好討論，不如就直接連絡嚴德發。
蘇嘉全則說，嚴德發今日至屏東慰問部隊、進行防颱工作準備，他也覺得雖然國防部有安排行程，但若有協商，應該也要先把未來一周的工作先排開，以協商為主，最後蘇嘉全裁示，等嚴德發趕到立院，預計下午5時開始協商。
▲朝野協商。（圖／翻攝自立法院議事直播）
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